• 스위스 정부 관광청 엮음
• 아이이펍
• 2016-04-03
• EPUB

• 스위스 정부 관광청 엮음
• 아이이펍
• 2016-04-03
• EPUB

• 이은미
• 온베스트
• 2013-04-01
• EPUB

잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지. 우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 라이프 패턴 속에서 살아가고 있다. 그리고 이러한 현대 사회를 살아가는 사람이라면 누구라도 절대 자유로울 수 없는 고민이 탈모일 것이다. 탈모가 과거 특정인, 특정 연령대의 고민이었다면 현대의 탈모는 성별불문, 나이불문의 문제로 부각되고 있다. 이를 반영하듯 탈모시장은 2조 원 시대..

• <조경남> 저
• 피티클럽
• 2023-06-29
• PDF

다이어트 하고나서 건강해졌다고 느끼는가?<br />아니면 생리불순, 거식증, 우울증, 무기력, 근력감소, 체중감소 등에 문제가 생기지 않았는가?<br /><br />운동을 많이 하면 건강해질 수 있다고 생각하는가?<br />아니면 식사를 줄이면 체중의 계속 줄여가거나 유지할 수 있다고 생각하는가?<br /><br />이 책에서는..

• GuGu
• 유페이퍼
• 2019-06-27
• EPUB

• 이규금
• 더플래닛
• 2012-10-15
• EPUB

이 책은 1996년 민서출판서에서 간행된 “렌터카로 가는 미국 캠핑 여행”이 절판되어 이를 다시 개정판으로 펴낸 것이다. 이 책의 저자인 이 교수는 처음 미국 여행 후 다시 16년 만인 2009년 겨울에 다시 미국을 렌터카로 서부를 한 바퀴, 다시 샌프란시스코에서 루이쉬빌을 반환점으로 한 바퀴 북미 대륙을 돌았습니다. 이때의 경험을 덧붙여 보완하여 “가족이 함께한 미국과 캐나다 오토캠핑 여행..

• 이규금
• 더플래닛
• 2012-10-15
• EPUB

이 책은 1996년 민서출판서에서 간행된 “렌터카로 가는 미국 캠핑 여행”이 절판되어 이를 다시 개정판으로 펴낸 것이다. 이 책의 저자인 이 교수는 처음 미국 여행 후 다시 16년 만인 2009년 겨울에 다시 미국을 렌터카로 서부를 한 바퀴, 다시 샌프란시스코에서 루이쉬빌을 반환점으로 한 바퀴 북미 대륙을 돌았습니다. 이때의 경험을 덧붙여 보완하여 “가족이 함께한 미국과 캐나다 오토캠핑 여행..

• 김기림 지음
• 온이퍼브
• 2021-03-29
• EPUB

• 곽태중
• 미르북컴퍼니
• 2013-10-10
• EPUB

간헐적 단식 쇼크 ; 나를 바꾸는 건강한 다이어트 혁명! 한국인에게 가장 잘 맞는 다이어트 시작만 하면 성공하는 간헐적 단식! 영국 BBC 다큐, 방영 전 세계에 열풍을 일으킨 다이어트 식습관! 장수 유전자를 깨우는 8주 프로젝트! SBS 스페셜 에 소개된 ‘간헐적 단식’ 내 몸이 먼저 아는 확실한 감량 비법! SBS 스페셜 의 방영 후 폭발적인 반응을 일으킨, 가장 쉬운 다이어트 간헐적 단..

• <김환수> 저
• 작가와
• 2024-06-24
• EPUB

최근 여행 트렌드로 에코투어리즘이 부각되고 있다. 분주한 여행보다는 몸과 마음에 힐링이 되는 여행지에 선호도가 높아지고 있는 것이다.키르기스스탄은 이런 트렌드에 부합하는 최적의 여행지이다. 아직 우리나라 사람들에게 미지의 땅이지만 앞으로는 분명 각광받을 여행지가 될 것이다. 지구상의 마지막 청정지역이라 불리는 텐산 산맥, 그 한가운데 자리해 빼어난 경관과 때 묻지 않은 청정 자연 그대로를 품..