전자책목록
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예스24 -
예스24[자기관리]인생을 지배하는 습관의 힘- <후루카와 다케시> 저/<권혜미> 역
- 책이있는풍경
- 2021-12-01
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“인생은 습관의 직물이다”우리 인생은 여러 좋은 습관과 나쁜 습관이 짜여져 만들어지는 직물 같은 것이다. 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 들이는 것에 지금까지 실패했다면? 그 이유는 끈기가 부족해서가 아니라 자신을 잘 몰랐기 때문일 수도 있다. 사람마다 행동의 동기는 다르다. 자신과 맞지 않는 방법으로 무작정 노력하다가 작심삼일이라고 스스로를 탓하지 말고 이제 습관을 바꾸는 원리와 나의 심리..
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알라딘[자기관리]자신감 이렇게 키워라 - 인격을 갖추는 습관- 강민수 지음
- 북아띠
- 2019-06-27
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자신감을 키우면 자연히 자기가 바라는 새로운 일과 기회가 따라오게 마련이다. 다음은 자신감을 키우는 데 꼭 필요한 행동지침이다. 반드시 숙지하여 자기 것으로 만들어야 한다. 자신감을 세웠다면 먼저 자신의 어디에서 열등감이 비롯되는지 살펴보아야 한다. 그러고 나서 곧바로 왜 그런 열등감이 생겼는지 그 이유를 찾아내야 한다. 그러면 개인주의적인 성향, 위축되는 심리, 쓸데없는 걱정과 우려, 남보..
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알라딘[자기관리]프레임의 힘 - 나를 바꾸는 좋은 습관- 강민수 지음
- 북아띠
- 2019-06-27
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대부분의 사람들에게는 스트레스와 처절한 슬픔으로부터 벗어나 새로운 사고를 받아들일 수 있는 능력이 있다. 우리는 종종 자신의 능력을 가늠하지 못하여 스스로를 하찮은 존재라고 인식하기도 한다. 이런 데서 오는 스트레스를 이성적으로 해결하려고 노력하면 그 긴장이 대뇌의 흥분을 증가시킨다. 이는 대뇌의 생리 기능을 높여주고, 사고에 대한 반응속도를 민첩하게 한다. 또 일상생활에서의 적당한 긴장과 ..
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예스24[자기관리]행복한 인생의 세가지 전략- <강준린> 저
- 북아띠
- 2020-01-09
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성공은 인생에 있어서 하나의 학문이다. 여기서 인격을 갖추고 상황을 만들며 실행으로 옮기는, 즉 이 세 가지는 성공과 따로 떼어서 생각할 수 없다. 인격을 갖춘다는 것은 사람들의 박수를 받으며 좋은 사람이라고 평가받는 것이다. 즉 인격을 갖추어야 좋은 인간관계를 맺을 수 있다.상황을 만든다는 말은 매일 자신이 해야 할 일을 계획하는 것으로 바둑을 두는 듯 정신을 집중해서 계획을 세워야 한다...
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알라딘[자기관리]나를 위해 거절합니다 - NO를 말하고 내 마음 지키는 힘- 스즈키 유스케 (지은이), 송유선 (옮긴이)
- 예문아카이브
- 2021-06-22
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나에게 맞지 않는 것, 하고 싶지 않은 것을 찾고 NO!라는 말부터 시작하라! 좀처럼 거절하지 못하는 당신에게 필요한 나와 타인 사이의 경계선 긋는 법!삶의 힘듦과 고통을 안고 살아가는 사람의 공통점은 ‘자존감’이 부족하다는 것이다. 인간은 항상 전쟁, 기아, 병, 차별 등과 같은 목숨을 둘러싼 생존의 위기 속에 살아왔는데, 사회가 풍요로워지면서 점점 사는 목적을 잃어가고 있다. 그럴수록 필..
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알라딘[자기관리]사람이 붙는 말 사람이 멀어지는 말- 박명훈 지음
- 북아띠
- 2019-06-27
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인간을 알기 위해서는 무엇을 공부하면 좋을까. 아마도 뇌의 역할이 아닐까 하고 생각한다. 뇌의 활동은 인간의 행동과 사고의 원점이다. 뇌의 역할을 아는 것은 인간을 이해하는 것과 밀접하게 연관지어진다.또 뇌를 블랙박스라고 하기도 한다. 밝혀지지 않은 것이 많아서 붙여진 말이다. 혹자는 「뇌를 연구하면 할수록 신을 믿고 싶어진다.」라고 말할 정도다. 그러나 현재 알려진 것만으로도 인간을 이해하..
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