• 허준(許浚)
• 유페이퍼
• 2017-06-28
• EPUB

• 허준(許浚)
• 유페이퍼
• 2017-06-28
• EPUB

• 허준
• 이펍코리아
• 2012-10-15
• EPUB

허준의 《동의보감》은 동양 의학을 집대성한 우리나라 의학 서적의 고전이다. 그러나 질병과 그 처방에 대한 내용들로만 가득 차 있는 것은 아니다. 책의 갈피마다 동양 전통의 건강법인 양생법 이야기가 담겨 있다. 일반인들이 지루한 질병과 처방에 대한 이야기들을 읽을 필요는 없지만, 양생법 이야기는 우리 조상들이 건강 유지를 위해 어떻게 행동했는가를 볼 수 있는 중요한 자료다. 이 책은 《동의보감..

• <월간 바앤다이닝(Bar&Dining) 편집부> 저
• 월간 바앤다이닝(Bar&Dining)
• 2022-09-26
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미식도시 서울, 세계로 나아갑니다.오랜 궁궐과 고층 빌딩이 한곳에 모여 있듯 전통과 현대가 공존하고 자연과 첨단이 어우러진 서울은 고유한 미식 문화로도 세계의 주목을 받고 있습니다.서울시는 서울만의 다양하고 차별화된 미식문화를 국내외로 알리기 위해 미식 큐레이터 및 전문가와 함께 ‘서울 레스토랑&바 100선’을 선정하는 ‘테이스트오브서울 100선’ 프로젝트를 올해로 3회째 진행 했습니다. 한..

• <마키타 젠지> 저/<송한나> 역
• 카시오페아
• 2022-07-08
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일본 현지에서 90만 부 이상 판매된 베스트셀러《식사가 잘못됐습니다》 마키타 젠지의 최신작!《100세 건강 주권》은 일본에서 90만 부 이상 판매되며 건강 분야 베스트셀러로 자리를 잡은 《식사가 잘못됐습니다》의 저자 마키타 젠지의 최신간이다. 당뇨병 전문의로서 지금까지 20만 명이 넘는 환자들을 치료해온 저자는 이번 책에서 ‘헬스 리터러시(Health literacy)’를 강조한다. ‘건강 ..

• 월간 플로라
• 도서출판 플로라
• 2021-03-29
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• <조연> 저
• 이페이지
• 2023-05-15
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뇌를 활용해 몸과 마음을 살리는 방법으로 100% 성공하는 다이어트의 비법을 알려주는 책이다.몸에 있는 살만 빼는 방법으로는 단기 다이어트만 가능할 뿐이다. 마음에 있는 우울증과 무기력 증을 극복하지 못하면 폭식에 지고 요요에게 영혼까지 털리며 실패하는 다이어트 쳇 바퀴를 반복할 뿐이다. 특히 중년 다이어트는 20대의 다이어트와는 달라야 한다. 우울 감과 무기력 증이 담긴 마음까지 살펴야 성..

• KBS 제작팀
• 애플북스
• 2014-04-04
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잘못된 생활습관이나 건강을 전혀 고려치 않은 식습관은 현대인의 가장 큰 문제인 비만을 일으킨다. 또한 당뇨병, 고지혈증, 뇌졸중 등의 심혈관 질환의 원인으로 주목받고 있다. 이것은 발병환자 개인만의 문제가 아니다. 한집에서 같이 밥을 먹고 생활하는 가족 모두의 문제일 수 있다. KBS 제작팀이 주시한 것도 바로 이 부분이었다. 이 책은 복부비만, 당뇨, 고혈압 등의 생활습관병을 가진 네 가족..

• < 강희은> 저
• 즐거운상상
• 2013-05-30
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올레꾼도 뚜벅이도 자전거여행자도 모두 모여드는 곳제주 곳곳의 게스트하우스를 누빈 제주 청춘여행기제주에서 자기만의 특별한 공간을 만들어가는 주인장!여유와 힐링과 휴식을 찾아 제주로 떠난 각양각색 게스트!푸른 바다, 깊은 숲, 신비한 오름과 아름다운 올레길…매력이 넘치는 제주 게스트하우스에서의 특별한 하룻밤!..

• 박승균 지음
• 중앙생활사
• 2017-06-28
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119 도착 전 당신은 무엇을 할 수 있는가? 현직 소방관이 쓴 누구나 쉽게 따라할 수 있는 응급처치의 모든 것!!나와 가족의 안전을 위협하는 재난은 언제 어디서나 발생할 수 있다. 이때 평소 위기 대처법만 제대로 알아두면 그 피해를 최소한으로 줄일 수 있다. 현직 소방관이 쓴 이 책은 위기의 순간 나 자신은 물론 가족의 안전과 생명을 지켜내기 위해 반드시 읽어야 할 지침서다. 결코 어렵지 ..