전자책목록
-
웅진OPMS[가정과생활]다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라- 김용민
- 넥서스
- 2013-10-10
- EPUB
다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다 살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라! 다이어트 전문한의원인 일맥한의원이 15만 명의 비만 환자들에게 적용해 온 생생한 실전 다이어트 프로그램을 공개한다. 요요, 탈모 등 부작용 없이 다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔 주는 건강 다이어트의 핵심에는 ‘체질’이 있다. 이 책은 체질별 강점과 약점을 분석해 필연적인 다이어트 전략을 제안한다. 저자는 10년 동안의 ..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
예스24[가정과생활]당뇨, 이제 치료합시다!- <이혜민> 저
- 북아지트
- 2020-03-23
- EPUB
한의사가 알려주는 ‘당뇨 완치의 정도(正道)’! 약과 운동, 음식 조절만으로는 당뇨를 완전히 이길 수 없다!‘당뇨’는 대표적인 성인병, 혹은 생활습관병이라 불린다. 당뇨인은 해마다 늘어나고 있으며 발병 연령도 점점 낮아지는 추세다. 그런데 이 당뇨 유병자 중 당화혈색소 수치가 조절 목표치에 도달하는 비율이 25%에 불과하다는 것을 알고 있는지? 이는 곧 기존의 당뇨약과 운동, 음식 조절 등의..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
예스24[가정과생활]도전! 나 홀로 세계 여행- <이한기> 저
- 지식과감성#
- 2021-05-11
저는 혼자서 여행을 다니는 편입니다.혼자 여행의 자유에는 가끔 고독이라는 그림자도 따라오지요.군중 속에 있으면서도 외롭게 느껴질 때가 있습니다.밤이 되면 더욱 그렇습니다. 아련한 지나간 세월이 스쳐 지나갈 때는센티멘털한 기분에 젖어 들기도 합니다.파도처럼 밀려오는 외로움은 달래기보다 즐기면서 온전히 내 것으로 만들어야 합니다. 외로움과 고독도 내 인생의 한 부분이니까요!!!무사히 여행을 마치..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
예스24[가정과생활]동물병원 119 강아지편- <이준섭>,<한현정> 공저
- 시대인
- 2017-06-28
- EPUB
당신이 팻팸(Pet Family)족이라면 꼭 옆에 두고 보아야 할 필수 도서!이런 모든 분들께 동물병원 119가 필요하다! 귀엽고 사랑스러운 우리 강아지. 항상 잘해주고 싶고, 집에 들어가면 가장 먼저 반겨주는 우리 강아지. 또 하나의 가족이 된 우리 강아지.하지만, 우리 강아지가 잘 있는 것인지, 좋아하는 것인지, 무슨 행동인지, 무슨 뜻인지, 왜 짖는 건지, 왜 이러는 건지, 어떻게 해줘..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
알라딘 -
알라딘[가정과생활]따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙 - 돈이 없어도 똥손도 내집이 아니어도 OK- 아라이 시마 (지은이), 박승희 (옮긴이)
- 즐거운상상
- 2022-03-22
- EPUB
집이 바뀌면 집 주인도 바뀝니다집에서 보내는 편안한 시간이야말로 최고의 사치센스, 돈, 공간 다 없어도 괜찮아요!인기 인테리어 디자이너가 알려주는 간단한 법칙으로 당신의 소중한 집을 세련된 공간으로 만들어 보세요01_ 지금 갖고 있는 물건만으로 따라만 하면 성공 보장! 지금 살고 있는 집, 어떠세요? 텔레비전이나 잡지, 인스타에 올라오는 집처럼 깔끔하면서도 세련되게 꾸미고 싶지요. 그런데 돈..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
알라딘[가정과생활]맛있다 제주! - 여행작가 최갑수가 직접 먹고 고른 진짜 제주 맛집 79- 최갑수 지음
- 덴스토리(Denstory)
- 2015-12-23
맛있는 제주 여행, 한 권으로 끝낸다 제주의 맛집 79곳과 명소 49곳을 소개한 알짜배기 제주 여행 정보서. 이 책의 저자이자 베스트셀러 여행작가인 최갑수는 "여행은 먹는 게 반이다. 잘 먹고 잘 노는 것이 진짜 여행이다."라고 말한다. 여행에서 먹는 즐거움을 빼놓는다면 그건 반쪽짜리 여행에 불과하다. 제주 여행에서 맛집이 빠진다면 팥 없는 팥빵이나 다름없다. 여행작가 최갑수가 직접 ..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
알라딘[가정과생활]매일매일 맛있는 식빵 - 식빵으로 만드는 쉽고 간편한 토스트&샌드위치 레시피 84- 서현명 지음
- 북스고
- 2019-10-01
매번 밥과 국, 찌개, 반찬을 챙겨야 하는 식사는 번거롭고 시간과 노력을 요구한다. 그래서 부엌을 담당하는 사람들은 새벽부터 굽고 끓이고 무쳤다. 하지만 바쁘게 하루하루를 보내는 요즘 사람들은 아침 정도는 가볍게 토스트 한 조각과 커피 한 잔으로 끝낸다. 간단하고 쉽고 바쁜 아침을 절약할 수 있는 토스트를 먹는 방법은 아마도 대부분 비슷할 것이다. 구운 빵에 잼이나 버터를 바르고 커피나 우유..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0 -
알라딘 -
예스24[가정과생활]명품 발효- <김병열>,<이보은> 저
- 크레파스북
- 2017-11-02
- EPUB
효소는 소화 작용에 관여하여 신진대사의 핵심 역할을 한다음식이 입에 들어가면 소화효소인 침이 1차로 음식을 분해하고, 식도를 타고 내려가 위장과 소장을 거치는 동안 각기 다른 소화효소가 작용하여 세포가 흡수할 수 있는 크기의 입자로 분해한다. 그리고 소화과정에서 생기는 노폐물이나 독소를 분해하여 몸 밖으로 배출하는 것도 효소의 역할이다. 효소는 소화과정, 즉 신진대사에서 핵심적인 역할을 한다..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0
