전자책목록
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웅진OPMS[가정과생활]깨끗한 건강- 김제경
- 리즈앤북
- 2013-10-10
- EPUB
몸은 알고 있다. 자연에서 찾고 지키자 깨끗한 건강! 이 책의 제목이 된 ‘깨끗하다’는 말은 모든 것을 없애 버리고, 공(空)이나 무(無)의 상태로 만들자는 것이 아니다. 있지 말아야 할 것은 없애되, 원래 있어야 하는 것들은 제자리로 돌려보내자는 것이 이 책에서 말하는 진정한 깨끗함이다. 저자의 머리말은 바로 이러한 책의 핵심을 집어내는 글귀로 시작된다. 자연재배란 말 그대로 ‘자연스럽게’..
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웅진OPMS[가정과생활]꾹꾹눌러 건강지압- 정인국
- 팅클라기산
- 2013-10-10
- EPUB
얼굴에 화색이 돌게하는 경혈점이 손 등에 있습니다. 엄지와 검지 손가락이 만나는 V자 계곡 합곡. 누르면 손이 저릴 정도로 아픕니다. 합곡은 얼굴 피부와 경락하고 있어 누르면 얼굴이 화끈 달아오릅니다. 얼굴 화장이 잘 안된다고 생각될 때 '합곡'을 꾹꾹눌러 얼굴 피부에 피가 잘 돌게 한다음 화장을 한다면 좋은 화장을 할 수 있습니다. 합곡과 천주 경혈점을 매일 눌러주면 얼굴의 혈액 순환이 좋..
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예스24[가정과생활]꿈을 그리는 사람은 그 꿈을 닮아 간다- <문주리> 저
- 창과현
- 2020-02-05
이 책은 지난해(2019년) 전라남도에서 진행한 ‘남도에서 한 달 여행하기’ 프로젝트에 참여하여 얻은 결과물이다. 저자는 지난해 여름 목포의 유정한옥에 머물면서 목포의 멋과 맛을 체험한 것을 솔직 담백하게 그려내고 있다. 이 책은 어찌 보면 남도의 여행기이지만 저자의 삶을 담은 자서전의 성격이 강하다. 만인계웰컴센타와 만인살롱을 시작으로 목포의 중깐, 꽃게살비빔밥, 해상케이블카, 춘화당한약방..
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웅진OPMS[가정과생활]나는 꼰대다- 김선태
- 유페이퍼
- 2016-10-05
- EPUB
나이 70을 전후한 어르신들이 만든 팟캐스트. 팟캐스트가 젊은이 전용이라고? 천만에 나이드신 어르신들이 살아온 시대 상황을 책에서 읽지 못한 부분을 중심으로 전해주고 아련한 지난날들을 되돌아보고 젊은이들에게는 읽지 못한 역사 가진자들만의 역사가 아닌 이면사의 일부분이나마 접할 수 있는 팟캐스트를 만든 이들..
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웅진OPMS[가정과생활]나는 나만 생각하는 이기적인 시간이 필요했다- 이화경
- 상상출판
- 2016-10-05
인도(印度)가 인도(引導)하는 대로 떠난 여행. 절판되었던 책 《울지 마라, 눈물이 네 몸을 녹일 것이니》가 2009년 이후, 7년이 지난 지금 새로운 제목과 디자인으로 다시 출간되었다. 『나는 나만 생각하는 이기적인 시간이 필요했다』는 인도에서 생활하며 보고 듣고 느낀 이야기를 통해 자신에 대한 성찰과 삶에 대한..
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웅진OPMS[가정과생활]나는 남자다- KBS생로병사의 비밀 제작진
- 랜덤하우스
- 2012-10-15
- EPUB
대한민국 슈퍼맨들의 ‘내 몸 채점기!’ KBS ‘생로병사의 비밀 을 책으로 만나다! 서바이벌 쇼의 전성기를 넘어 ‘난립의 시대’가 왔다. 재능 있는 일반인에서부터 실력파 가수들까지 매주 누가 탈락할지에 대한 호기심으로 대한민국이 들썩이고 있다. 일반인 오디션은 그렇다 치더라도 ‘나는 가수다’에서 한 시대를 풍미했던 베테랑 가수들이 긴장하고 혼신의 힘을 다하는 모습은 시청자의 가슴을 울리는 뭉..
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예스24[가정과생활]나는 앉아서 다이어트한다- <박서영> 저
- 비타북스(VITABOOKS)
- 2020-07-16
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바르게 앉아서 바르게 호흡하라한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다! ‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 프로그램. 군살과 통증으로 괴로워하는 연예인부터 일반인까지 많은 이들의 고민을 해결한 그녀가 ‘앉아서 숨 쉬는 운동’으로 쉽고 간단하게 다이어트에 성공하는 비법을 공개한다. 한끗 다른 스트레칭은 바르게 앉고 바르게 호흡해서 굽은 몸을 ..
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알라딘[가정과생활]나는 질병없이 살기로 했다 - 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?- 하비 다이아몬드 (지은이), 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2022-03-22
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저자는 걸어 다니는 종합병원이었다.아버지가 50대에 암으로 사망했다. 본인도 암에 걸릴 것이라는 두려움에 떨며 살았다. 베트남전에 참전했다. 고엽제 환자인 것을 나중에 알았다. 90kg이 넘는 비만이었다. 비만은 각종 질병을 몰고 왔고 25살까지 걸어 다니는 종합병원이 되었다. 그는 삶을 포기하고 아메리카 대륙횡단을 하던 중에 ‘자연위생학’의 스승 즉, 자연치유의 스승을 만났다. 이후 그는 ..
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