• <정꽃보라>,<정꽃나래> 공저
• 시공사
• 2020-05-08
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도쿄를 사랑하는 사람을 위한 도쿄 여행의 새로운 제안, 『도쿄 마실』가이드북에서 접하는 흔한 대도시의 모습이 아닌또 다른 도쿄를 발견할 수 있도록 새로운 스폿을 소개합니다.도쿄의 매력에 퐁당 빠져보실래요? 145개의 반짝반짝 도쿄 핫 플레이스여행에 여유와 감성을 더한 새로운 여행 무크지, ‘마실 시리즈’ ‘마실 시리즈’는 바쁜 일상을 잠깐 벗어나 여유를 만끽하고 싶은 도시 여행자를 생각합니다..

• 차성훈
• 좋은땅
• 2019-02-01
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물만 먹어도 살찌는 사람, 죽어라 운동해도 살이 안 빠지는 사람은 꼭 읽어봐야 할 책. 무수히 쏟아져 나오는 다이어트 제품들 속에서 당신에게 맞는 제품을 선택할 분별력을 가지고 있는가? 다이어트 시작 전, 살 빼기 위해선 나를 먼저 알아야 한다. 다이어트 준비 단계? 다이어트도 시작하기 전 준비 단계가 있다...

• <은빛> 저
• 큰솔북스
• 2022-12-28
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저자는 멘탈 다이어트를 하기 전에는 초 절식 다이어트로 한창 예쁘고 젊은 20~30대를 보냈습니다. 아침 체중계의 숫자가 하루의 기분을 관리할 만큼 체중에 민감하게 반응하면서요.그럼에도 불구하고 저녁이 되면 너무나도 배가 고파서 먹지 말아야지 하면서 손이 먼저 빵과 과자를 잡고 있었어요. 말과 행동이 정확히 반대가 되는 다이어트를 하면서 왜 다이어트는 항상 힘들고 괴로운 것일까에 대해 진지하..

• 장수빈, 임왕윤
• 인디펍
• 2019-06-27
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• <푸드 다이어트 연구소> 저
• u-paper(유페이퍼)
• 2016-02-16
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외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 다이어트에 좋은 음식 음식의 인기가 높아지고 있다. 이중 대표적인 것으로 미국 타임지에서 선정한 10대 ‘슈퍼푸드’라 말할 수 있다.‘슈퍼푸드’와 ‘컬러푸드’의 건강한 이야기를 시작하기 전에 어떻게 우리나라까지 영향을 미쳤는지 알아볼 필요가 있다. 1990년대 미국에서 ‘슈퍼푸..

• 정지은 (지은이)
• 책밥
• 2022-12-27
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사진 찍을 때마다 괜히 신경 쓰이는 고민이 있다면?유튜브 30만 구독자가 따라 하는 ‘셀 프 경 락’거울을 볼 때, 어플로 셀카를 찍을 땐 잘 몰랐는데 유독 남이 찍어준 사진을 보면 적나라하게 드러나는 내 얼굴의 콤플렉스가 괜히 신경 쓰인다. 턱은 두 겹으로 접혀있고, 눈은 짝짝이에, 부각된 광대. 그렇다고 성형수술은 무섭고, 시술은 어차피 다시 돌아올 텐데 돈이 아깝다는 생각이 든다. 관리..

• 요리잡지 수퍼레시피 (지은이)
• 레시피팩토리
• 2022-12-27
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"덮밥 한 그릇으로 군더더기 없이 소박하게, 부족함 없이 먹습니다."한 그릇 식사로 간소하게 먹는 날이 늘었습니다. 그릇 하나에 '폭' 담길 만큼 소박하게 요리해서, 배가 '딱' 적당하게 부를 만큼만 먹는 것이지요. 그렇게 먹는 날은 반찬 서너 가지로 밥상을 차려 먹는 날보다 마음이 편합니다. 간소하게 요리해서 식사 준비가 편하고, 넘치게 먹지 않아 속이 편합니다. 음식물 ..

• 홍수현
• 유페이퍼
• 2016-04-03
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• <허영만>,<TV조선 〈식객 허영만의 백반기행〉 제작팀 공저 > 저
• 가디언
• 2021-07-28
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전자책 한정!전국 맛집 베스트셀러《식객 허영만의 백반기행》“부산&대구&경상도 편”<서울>, <인천&경기>, <대전&충청도>, <부산&대구&경상도>, <광주&전라도&제주도>, <강원도>까지 총 6개 지역별로 맛집 정보를 모아 분권으로 출간! 식객 허영만이라면 믿고 먹는다여행 분야 베스트셀러 《식객 허영만의 백반기행(1권, 2권)》..

• 이문익
• 유페이퍼
• 2021-01-12
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