전자책목록
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알라딘[가정과생활]비움으로 건강을 경영하라- 임어금 (지은이)
- 델피노
- 2021-06-22
- EPUB
“100세 시대를 살아가려면 내 몸부터 경영하라” 새로운 인생을 여는 해독 처방전100세 시대를 살아가려면 건강경영도 잘해야 한다. 건물을 지을 때도 기초공사가 중요하듯 성공하려면 기초공사인 건강이 튼튼히 받쳐줘야 한다. 내 몸을 집으로 비유해 보면 하수도가 막혀서, 물이 나오지 않아서 집이 더러워지듯이 나의 몸이 막힌 곳과 새는 곳이 어디인지 알아야 한다. 어제 내가 먹은 음식은 오늘의 내..
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예스24[가정과생활]비움으로 시작하는 공간 다이어트- <김민정> 저
- 선비북스
- 2021-12-13
정리의 핵심은 비움에 있다! 누구나 똑소리 나게! 정리수납 전문가 옆집 김주부가 알려주는 우리집 구석구석 정리 수납법에 대한 모든 것.깔끔한 집의 첫 이미지를 결정하는 현관부터 가장 세심한 관리가 필요한 욕실까지 이젠 당신의 집도 변화가 필요합니다.매번 정리를 해도 정돈 되지 않은 느낌들과 한동안 깔끔함을 유지하다 정신 차려보면 어느새 다시 처음으로 돌아가버린 내 집을 차근차근 바꿔보세요...
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알라딘[가정과생활]비즈니스 여행 코스 가이드북 - 바쁜 비즈니스맨을 위한 맞춤형 여행 가이드북- 김충식 지음
- 상상출판
- 2018-06-28
비즈니스 출장자들을 위한 여행 가이드북비즈니스 주요 지역의 매력과 특성을 살린 여행 코스국제전시장 가는 길, 맛집, 쇼핑 스폿, 비즈니스 팁 공개비즈니스맨의 동선과 시간을 고려한 효율적인 관광코스 가이드비즈니스 여행을 단 한 권으로 정리극히 제한된 시간과 동선 속에서 일정을 소화해야 하는 비즈니스 출장.바쁜 일정 속에서 틈을 내어 여행한다면 어느 곳을 먼저 가야 할까? 쇼핑은 어디서 하고, ..
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알라딘[가정과생활]비타민 C 면역의 비밀 - 오염되어가는 몸을 살리는- 하병근 지음
- 페가수스
- 2019-10-01
- EPUB
감기.신종플루의 예방에서 당뇨병.항암치료까지 현대의학의 최전선에서 찾아낸 비타민 C의 놀라운 치유력!20년 가까이 비타민 C와 자연물질을 연구해온 오하이오 주립대학교 병원 의사 하병근이 전하는 비타민 C에 대한 놀랍고 신비로운 진실. 지금껏 사람들은 비타민 C를 ‘건강을 위해 먹으면 좋지만 많이 먹을 필요는 없는 것’이라고 생각해왔다. 그러나 비타민 C는 먹으면 좋고 안 먹어도 그만인 물질..
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알라딘[가정과생활]비타민 C 항노화의 비밀 - 내 몸을 살리는 기적의 항산화제- 하병근 지음
- 페가수스
- 2019-10-01
- EPUB
나이보다 젊고 건강한 사람들은 무엇이 다른가자연의학 분야의 세계적인 석학, 하병근 교수가 밝히는 젊음과 건강의 비밀젊을 때는 몸속에서 왕성하게 생성되던 물질들이 나이가 들수록 점점 줄어들고 사라져 간다. 줄어들고 사라진 물질들이 채워지지 않으면 몸은 급격한 노화의 길로 접어들게 된다. 이 책의 저자인 인디아나대학교 의과대학 하병근 교수는 “급격한 노화에 빠져드는 것을 막기 위해 가장 시급한 ..
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알라딘[가정과생활]비타민과 결핍증의 모든 것- 생활건강의학연구회
- 북아띠
- 2024-01-03
- EPUB
현대사회에서 남보다 뛰어나기 위해서는 왕성한 활동력, 피로를 모르는 체력, 적극적인 의욕과 쾌활한 행동이 이루어져야 한다.이렇게 하려면 좋은 영양상태를 유지해야 가능한 것이다. 이와같은 좋은 영양은 무엇보다도 올바른 영양학의 지식을 갖고 일상 식생활을 과학화함으로써 얻어질 수 있는 것이다. 여기서는 비타민과 비타민 결핍중에 대한 일반적인 지식을 이야기해 보기로 한다...
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예스24[가정과생활]비타민과 미네랄에 대한 모든 것- <차가성> 저
- 북랩
- 2022-05-17
생명유지에 반드시 필요하지만과용도 부족도 독이 되는 비타민과 미네랄40년 경력 식품 전문가가 올바른 섭취법을 알려준다!6대 영양소(탄수화물, 지질, 단백질, 비타민, 미네랄, 물) 중 비타민과 미네랄은 아주 적은 양만 있어도 되지만, 없어서는 안 될 필수 영양소다. 에너지를 직접적으로 제공하는 건 3대 영양소(탄수화물, 지질, 단백질)의 몫이지만, 비타민과 미네랄은 인체의 구성 성분이 되거나..
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웅진OPMS[가정과생활]뽕짝허준 건강백서- 김오곤
- 글라이더
- 2012-10-15
- EPUB
생활 속에서 쉽게! 노래처럼 즐겁게! 건강한 인생을 즐겨라!! 37년간 몸이 아픈 사람에게 침을 놓고, 마음이 아픈 사람에게 즐거움을 전한 별난 한의사의 확실한 건강법 기쁘지 않고 즐겁지 않은 의사에게 진료 받지 마라! 의사의 기운이 환자에게 전달되는 법이다. 뽕짝노래와 웃음치료로 유명한 김오곤 한의사. 숱한 방송 출연으로 이미 유명인사가 된 그가 자신의 치료법 중 가장 근간이 되는 정..
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웅진OPMS[가정과생활]삐따기의 영화 완전 재밌게 보기- 이경기
- 청어
- 2012-10-15
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영화 전문기자의 영화보다 더 재밌는 영화 이야기 영화 전문지 기자로 왕성한 활동을 해온 저자 이경기의 영화 평론집이다. 이제까지 아무도 관심 갖지 않았던 작은 소품에서부터 장면까지 일일히 들여다보면 모두 영화를 읽는 신선한 재미가 될 것이라고 저자는 말한다. 제1장에서는 색채에 얽힌 수수께끼에서는 영화 속 노출되고 있는 다채로운 색상을 통해 극중 인물의 내밀한 생각과 주변 풍경이 가지고 있는..
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예스24[가정과생활]사과 이야기- <화이트워터> 저
- 작가와
- 2023-07-05
사과에 관한 자세한 내용을 AI의 도움을 받아 작성하였습니다. 역사부터 품종, 재배 등의 내용을 포함하고 있습니다.
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