• 박용우 지음
• 비타북스
• 2014-10-10
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박용우 박사의 13년 다이어트 체험과 최신 다이어트 이론으로 체지방과 독소, 굶지 않고 4주 만에 뺀다!KBS 의 ‘다이어트의 신(神)’을 비롯한 각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜 등에 출연, 대한민국 최고의 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 『4주 해독다이어트』를 출간했다. 해독다이어트란 몸속 체중조절시스템을..

• 백종원 지음
• 서울문화사
• 2019-10-01
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백종원식 만능양념 및 라면 메뉴 등혼밥족에게 200% 유용한 메뉴 완전정복* 화제의 베스트셀러 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 시리즈에 이어 혼밥족을 위한 《백종원의 혼밥 메뉴》 전격 출간! * 혼밥족에게는 필수! 한국식매운소스, 동남아식매운소스, 볶음고추장소스 등 혼밥족을 위한 만능양념 3가지 100% 활용법 소개!* 라면의 신세계! 혼밥족의 영원한 동반자, 라면 활용 메뉴 11가지* ..

• <김진애> 저
• 다산북스
• 2014-07-11
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“때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져라!” 일과 인생 사이에서 흔들리는 당신에게 전방위 프로, 김진애 박사의 10가지 자기단련법 『한 번은 독해져라』는 다양한 분야와 영역을 넘나들며 전방위 활동을 펼쳐온 김진애 박사가 일과 인생 사이에서 자신감을 잃고 흔들리는 이들을 위해 쓴 책이다. 일하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 빠져보았을 괴로운 상황들을 김진애 박사는 10가지 문답을 통해..

• 제임스(James) 지음
• 유페이퍼
• 2016-04-04
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• <이준숙> 저
• 모아북스
• 2014-05-09
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방송과 신문, 각종 매스컴을 통해 폭발적인 화제를 일으킨‘해독주스 건강법’면역 기능 강화와 다이어트, 변비 및 축 처진 내 뱃살까지…특별한 약 없이, 당신의 건강을 해독주스 건강법이 지킨다!한국비만뷰티아카데미를 운영하며 다이어트 관련 분야에서 다양한 강의를 펼치며 다이어트 코치로 활동한 대한민국 최고의 다이어트 전문가 이준숙 원장이 해독주스 건강법에 대해 소개하고 있다.우리는 우리 몸 안에 ..

• 홍유진
• 아미가
• 2020-09-28
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• 박정은 (지은이)
• 웨일북
• 2021-06-22
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지금 당신에게 필요한 것은 기초 체력이다!출퇴근길 계단 오르기, 퇴근 후 1분 폼롤러 마사지,사무실에서 하는 승모근 스트레칭이 모이면 10분 운동최소한의 노력으로 건강한 삶을 사는 것 모든 운동에 실패한 사람, 따로 운동할 시간조차 내기 버거운 사람, 퇴근하면 손 하나 까딱하기 싫은 사람이라도 이제 일하다 운동하고 싶은 순간이 온다! 집에서든, 밖에서든 당신은 최소한의 움직임으로 어디서든 운..

• 와타나베 아야 (지은이), 김수정 (옮긴이)
• 즐거운상상
• 2021-06-22
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나는 왜 정리를 못하는 걸까?수많은 정리법이 있지만 정리가 서툰 사람에게는 너무 어렵습니다.‘정리 못하는 사람을 위한 정리법’으로 당신의 고민을 해결해보세요.물건 정리를 잘하게 되면 인간관계와 시간 사용에도 능숙해져서인생 전체가 가벼워집니다.01_ 정리알못을 위한 다독다독 조언세상에는 수많은 정리법이 있습니다. 책, 인터넷, 텔레비전, 유튜브 등 정리 관련 정보가 넘쳐납니다. 그런데 정리를 ..

• 김원곤 지음
• 덴스토리(Denstory)
• 2014-10-10
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저자는 자타 공인 '의료계 기인'이다에피소드 하나.서울대학병원 흉부외과 김원곤 교수는 몇 년 전, 한 방송작가로부터 전화를 받았다. 그녀는 색다른 사람들을 소개하는 프로그램인 tvN의 '화성인 바이러스' 작가라고 자신을 소개했다. "나를 왜 섭외하려고 하느냐?"는 김 교수의 질문에 방송작가는 이렇게 대답했다. "인터넷에 '의료계 기인'이라고 검색해보니 교수님이 바로 뜨던걸요?" 김 교수의 고..

• 황광해 지음
• 토트
• 2015-04-06
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“이 책 한 권 들고 전국을 순례하리라”- 이영돈(먹거리X파일 PD)깐깐한 식객 황광해가 30년간 3,500여 음식점을 누비며 찾아낸대한민국 대표 맛집 579곳대를 이어 맛을 지켜온 전통 있는 맛집 | 업력 40~80년의 유서 깊은 맛집 | 30년지기 단골이 수두룩한 맛집 | 외국인에게 추천하고 싶은 한국의 대표 맛집 | 특별한 이야기를 간직하고 있는 지역별 대표 맛집 | 365일 손님들이 ..