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목적 있는 삶
- 평점평점점평가없음
- 저자<웰스> 저
- 출판사스타크북스
- 출판일2024-06-17
- 등록일2024-09-30
- 파일포맷epub
- 파일크기1 M
- 지원기기
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책소개
목적 있는 삶: 삶의 의미와 성취감 발견하기는 현대인의 분주한 일상 속에서 잃어버린 삶의 목적과 의미를 되찾기 위한 실질적인 가이드를 제공하는 책입니다. 이 책은 단순한 이론적 논의에 그치지 않고, 독자가 실제로 삶의 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 구체적인 방법들을 제시합니다. 저자는 친근하고 다정한 문체로 독자에게 다가가며, 각 장마다 풍부한 사례와 실용적인 조언을 통해 독자들이 자신의 삶을 다시금 바라보고, 진정으로 원하는 바를 찾아갈 수 있도록 돕습니다. 이 책은 자기계발서의 정수를 보여주며, 자신의 삶에 진정한 변화를 일으키고자 하는 모든 이들에게 강력히 추천할 만합니다.
목차
판권 페이지1장: 삶의 목적 발견하기
1-1: 자신을 이해하기
1-2: 가치관과 신념 찾기
1-3: 인생 목표 설정하기
2장: 목적을 실현하는 방법
2-1: 목표를 구체화하기
2-2: 행동 계획 수립하기
2-3: 지속적인 동기부여 유지하기
3장: 장애물 극복하기
3-1: 두려움과 불안 다루기
3-2: 실패에서 배우기
3-3: 자기 회복력 강화하기
4장: 관계 속에서 성장하기
4-1: 건강한 인간관계 구축하기
4-2: 긍정적인 영향 주기
4-3: 협력과 소통의 기술
5장: 지속 가능한 삶의 방식
5-1: 균형 잡힌 생활 유지하기
5-2: 자기 관리와 자기 돌봄
5-3: 지속 가능한 발전 계획
6장: 삶의 의미와 성취감
6-1: 성취를 통한 자기 존중감
6-2: 내면의 평화와 행복 찾기
6-3: 일상 속에서의 작은 기쁨들