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톡톡, 마음에 말 걸 시간
- 평점평점점평가없음
- 저자<김미정> 저
- 출판사부크크
- 출판일2023-02-02
- 등록일2023-06-20
- 파일포맷pdf
- 파일크기837 K
- 지원기기
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책소개
따스한 시선으로 삶을 마주하며, 일상에서 느끼는 단상을 긍정의 언어들로 채워나간
마음에세이입니다.
첫째, 삶을 대하는 긍정적 시각을 통해 ‘힘든 세상 잘 버텨내라’는 위로와 용기를 전하며, 내일을 다시 열어갈 힘을 주고 싶습니다.
둘째, ‘마음을 들여다보는 법, 타인과 관계 맺는 법, 지혜롭게 나이 드는 법' 등을 통해
자신을 좀 더 깊이 이해하는 데 도움을 주고자 합니다.
셋째, 성장의 가치와 '공부하며 사는 삶의 즐거움'을 알리고 싶습니다.
건강을 위해 영양제를 챙겨먹듯 마음에도 비타민을 선물하면 좋겠습니다.
지친 하루의 끝에서 자신을 위한 온전한 '쉼'을 허락하며
가볍고 편안한 마음으로 이 책을 읽을 수 있었으면 좋겠습니다.
목차
제1장. 지금 이대로도 충분해01. 삶에도 속도표지판이 필요하다
02. 가장 젊은 날
03. 아픈 청춘에게
04. 잘하고 싶을수록 어깨에 힘을 빼라
05. 결핍이 있어야 비로소 보이는 것들
06. 꽃 피는 시기는 저마다 다르다
07. 지금이 딱 좋다
08. 행복할 준비 됐나요?
09. 한 번에 한 가지씩
10. '지금, 여기'
제2장. 토닥토닥, 마음챙김이 필요한 시간
01. 업데이트 하셨나요?
02. 창작 발전소
03. 내가 후회하는 것
04. 인생의 필수과목
05. 관계, 참 어렵죠?
06. 진짜 내 모습
07. 선물 같은 친구
08. 아무거나 괜찮아
09. 놓아주기, 흘려보내기
10. 불편한 상황을 마주할 용기
11. 마음의 대청소
12. 시기하는 마음이 들 때
13. 오히려 좋아
14. 불행버튼을 누르고 계신가요?
15. 파도와 불안
제3장. 배우며 성장하며
01. 좀 둘러가도 괜찮아
02. 포기 대신 돌파
03. 나를 키운 힘
04. 하루를 48시간처럼
05. 그녀는 멋졌다
06. 내 꿈의 공간
07. 새로운 세상으로의 이주
08. 친절한 '내비'씨
09. 초등 4학년 때의 성적통지표
10. 새롭고 낯설게
제4장. 나, 그리고 우리들의 이야기
01. 너무 타이트하지도, 너무 느슨하지도 않은 관계
02. 부모님을 뵙고 돌아오는 길
03. 나의 오랜 친구
04. '잘' 듣고, '잘' 말하기
05. 미션 임파서블(mission impossible)
06. 모두에게서 배운다
07. 찾아보지 않고 묻기부터 하는 행동
08. 나답게 살기
09. 나쁜 습관 한 가지
10. 사람 사는 거, 다 거기서 거기
11. 아침 풍경
제5장. '삶'이라는 멋진 여행
01. 마음의 각도
02. 인생의 봄
03. 8월 한여름의 여행
04. 혼자만의 시간
05. 책을 읽는다는 것
06. 매 순간이 곧 기적이다
07. '열심히' 찾기
08. 인생은 굽이진 산길
09. 행복의 기준선 낮추기
10. 물질보다 경험
11. 이 또한 지나가리라
12. 생활을 여행처럼
13. 꿈꾸라, 발견하라