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책소개

이 글은 명상을 통해 이전과 다른 삶을 살아가게 된 여성이 변화된 자신의 삶을 솔직하게 풀어낸 수필이다.

그녀는 성공적인 삶을 위해 최선을 다하였으나, 자기 삶에서조차 진정한 주인공은 아니었다. 보이지 않는 틀 속에서 끊임없이 자신을 타인과 비교하였으며, 타인의 평가와 시선을 지나치게 의식하면서 살았다. 하지만 이제 그녀는 자신의 부족함이 부끄러운 일이 아니라고 생각하게 되었고, 자신을 둘러싼 틀을 조금씩 허물고 있다.

이제 그녀는 타인의 시선이나 평가로부터 조금은 자유로운 듯하다. 자신의 삶을 솔직하게 글로 풀어내고 있으니.

보이지 않는 틀 안에서 생각하고 살아가는 분, 타인의 시선을 많이 의식하는 분, 모르면 모른다고 말할 수 있는 용기가 필요한 분들에게 이 책을 가볍게 추천하고 싶다.


이글은 크게 두 부분으로 구분할 수 있다.
자기 자신을 3인칭으로 표현하는 전반부와 1인칭으로 표현하는 후반부이다.

전반부 첫 번째 글 <내 인생의 전환점>에서는 명상을 처음 만난 날에 대한 기억과 배경에 대한 글이 있다.
전반부 두 번째 이야기 <별에서 온 그녀>는 그녀의 인생을 한 편의 드라마로 생각하면서 쓴 글이다. 그리고 드라마 주인공을 응원하는 팬 입장에서 쓴 글이 포함되어 있다.

후반부 첫 번째 글 <사랑받고, 사랑하고>는 작가가 느낀 진솔한 사랑 체험에 대한 이야기이다. 자기의 사랑받은 기억과 진정한 사랑을 실천한 경험을 기록하고 있다.

후반부 두 번째 글 <숨 쉬고, 춤추고, 그리고>는 명상을 알고 난 후 변화된 작가의 마음과 생활에 대한 솔직한 글이다. 명상 효과가 궁금한 분은 이 부분을 참고하면 도움이 될 것이다.

마지막 글을 보면 작가는 매일 매일 감사한 일 한 가지를 떠올리면서 자신의 하루를 마무리하는 것을 알 수 있다. 이것은 나도 따라 해보고 싶은 루틴이다.

목차

프롤로그

내 인생의 전환점
바로, 그날의 기억
어쩌다 명상
꼬마의 두 가지 고민, 세상과 나의 관계 그리고 위인전

별에서 온 그녀
내가 주인공인 드라마, 지구별 유학
명상을 막 시작할 즈음 그녀는
요즘 그녀는
지구별 여행 마무리 예행연습
사랑합니다, 그리고 응원합니다

사랑받고, 사랑하고
이불 속 호떡
운동회
의리의 내 편
햇빛 한 줌

숨 쉬고, 춤추고, 그리고
마음속 깊은 곳
다음 생? 아니, 이번 생에
나에게도 가슴 뛰는 일이
매일 매일 자기 전에 감사한 일 하나씩

에필로그

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