로그인정보 입력 영역

아이디

비밀번호

• 홈
• 자기관리

책소개

수천 명의 임직원을 거느린 기업의 경영자, 초보 사업가, 전문직 종사자, 교사, 부모나 학생 등 다양한 사회적 관계 속에서 살아가는 사람이라면 누구나 리더십이 필요한 때가 있다. 이 책은 진정한 리더가 되길 바라는 이들에게 20가지 레슨을 통해 주도적 리더로 성장할 기회를 제공한다. 감성 지능을 기르고, 스트레스 저항성을 높이고, 쉽게 동요하지 않는 명료한 마음과 연민, 행복감으로 자기 자신과 다른 사람을 이끄는 법을 배워 보자.
진정으로 의식 있는 리더가 되기 위해서는, 깊은 자기 이해를 통해 변화하는 자신의 모습을 느끼며, 마음챙김 기법을 활용해 균형감과 존재감을 기르고, 가슴속에 품은 포부를 자신의 목적과 정체성, 가치와 정렬시킬 수 있어야 한다.

세계가 바라는 새로운 리더십 패러다임
깨어 있는 리더의 잠재력과 탁월함이 세상을 변화시킨다!

사람들은 누구나 크든 작든 주변에 영향을 미치며, 우리가 지금 하는 생각과 말과 행동은 전부 세상과의 연결망을 통해 파문을 일으킨다. 수천 년에 걸쳐 인간은 부와 권력, 지식과 건강, 목적과 행복, 탁월함을 추구하는 자신을 발견하는 여정에 나서왔다. 바깥세상에 눈을 돌리고, 더 멀리 나아가고, 더 빨리 달려가고, 더 큰 것을 이루려는 인간의 욕망은 인간에게 끊임없이 영감을 불어넣어 왔다. 그 덕에 인간은 과학과 공학, 예술, 의학 분야에서 빠른 속도로 기술을 발전시키며 놀라운 위업을 이룰 수 있었다.
인류는 분명 위대한 일을 해냈다. 그러나 한편으로는 환경, 사회, 정치적으로 심각한 문제 역시 불러왔다. 우리 사회는 일부 가진 사람들에게는 살기 좋은 곳이지만, 대다수 사람에게는 형편없는 사회이다. 우리는 지금 완전히 새로운 해결책이 필요한 역사적 순간을 살아가고 있으며, 이 해결책은 오직 완전히 새로운 리더십 패러다임에서만 나올 수 있다. 그 패러다임이 바로 ‘의식 있는 리더십’이다.
세계는 의식 있는 지도자 즉 세상과 연결된, 깨어 있고, 깨우친 지도자들을 원한다. 우리에게는 ‘내가 지시하면, 네가 따르는 것’이 아니라 ‘상대를 기꺼이 받아들이고, 함께 무언가를 해 나가는 것’이 리더십이라는 사실을 아는 리더가 필요하다. 의식 있는 리더십이란 한 마디로, 사람들과 함께하는 리더십이다.

이 책은 의식 있는 리더가 되는 과정을 크게 ‘자기 이해, 자기 유지, 자기 관리, 자기 계발, 자기 실현’의 다섯 단계로 나누고 다시 20가지로 세분화하여 소개하고 있다.
이 책의 1부에서는 자기 자신에 대한 이해를 높이기 위한 도구와 훈련 방법을 설명함으로써, 의식 있는 리더십을 갖출 기초를 제공한다. 여기에는 미래를 위한 비전을 만들고, 자신의 가치 체계를 알아보고, 올바른 행동이 무엇인지 고민해 보며, 자신의 목표와 필요, 욕망에 관해 타인과 효과적으로 의사소통하는 방법이 포함된다.
2부에서는 초점을 우리 몸과 마음으로 옮긴 뒤, 몸과 마음을 최적화하고, 역량을 최대한 발휘하여, 더 나은 삶을 사는 방법을 다룬다.
3부와 4부에서는 인생의 변화와 기복에 대처하고, 살면서 받는 스트레스를 해결하는 새로운 지식과 기술을 습득한다. 행복과 감성 지능, 자기 연민과 감사의 중요성을 강조하며 삶을 바라보는 유익한 관점과 사고방식을 제시한다.
마지막 5부에서는 이 책에서 여태까지 수행한 훈련과 작업을 모두 모아 탁월함과 정렬(Alignment), 리더십에 관한 통찰을 제공한다.

의식 있는 리더가 되는 이 여정의 모든 단계에서 배를 지휘하는 선장은 항상 자기 자신이며, 다음에 어떤 행동을 할지 정하는 사람도 바로 자신이다.
수천 명의 사원을 거느린 경영자든, 기업가로서 막 시작한 사람이든, 근로자 또는 교사나 부모, 학생이든 간에 궁극의 리더십이란 자기 자신과 주위 사람들을 잘 이끌고, 올바른 선택을 내리는 것이라는 점을 명심해야 한다.
세상에는 의식 있는 리더가 절실하다. 용감하게 자기에 관한 지식을 탐구하고, 능숙하게 자기를 유지하고, 제대로 자기 관리를 할 줄 알고, 끊임없이 자기 계발을 하고, 자기를 실현하는 의식 있는 리더가 되는 길에 바로 이 책이 함께 할 것이다.

이 책은 개념을 소개하는 “BUILD” 파트와 그 개념이 우리의 일상생활에 어떻게 적용되고 활용할 수 있을지를 알아보는 “BECOME” 파트로 구성되어 있다. 4개의 장이 끝나면 “TOOLKIT” 파트에서 내용을 요약·정리하고, “생각 키우기” 파트에서는 앞에서 익힌 기본 개념들을 좀 더 깊이 있게 알아보고 익힐 수 있도록 다양한 자료(참고도서, 방문해 볼 만한 곳 등)를 소개한다. “BUILD”와 “BECOME” 파트의 핵심 내용을 한눈에 파악할 수 있도록 정리해 주는 심플하고도 명료한 일러스트가 이 책의 내용 이해를 돕는다. 책 중간중간 발견할 수 있는 짧고 강렬한 문구가 주는 깊은 깨달음도 놓쳐서는 안 될 요소이다.

저자소개

국제 마음챙김 대변인이며 작가, 컨셔스 프로페셔널의 창립자, 소울 포트레이트 포토그래피를 만든 사람이다. 저서로 『마음챙김 명상 100선』이 있다. 전문 분야는 바쁜 전문직 종사자들에게 의식 있는 리더십과 마음챙김, 회복 탄력성에 관한 감명 깊은 연설을 하고, 유익한 세미나와 워크숍을 개최하는 것이다.

목차

들어가며
이 책의 사용 설명서

1 자기 이해

01 비전과 가치
02 행동하기
03 삶과 약속
04 경계 정하기

TOOLKIT 01-04
생각 키우기

2 자기 유지

05 나를 위한 지원팀
06 정신과 의식
07 효율적으로 에너지 사용하기
08 신체화란 무엇인가

TOOLKIT 05-08
생각 키우기

3 자기 관리

09 스트레스 회복 탄력성
10 변화와 불확실성의 파도를 타는 법
11 감성 지능(EQ)
12 자기 연민

TOOLKIT 09-12
생각 키우기

4 자기 계발

13 마음챙김
14 감사와 너그러움
15 행복한 리더
16 심장과 리더십의 관계

TOOLKIT 13-16
생각 키우기

5 자기 실현

17 경청하는 리더
18 완벽주의 대 최적주의
19 창의성은 누구에게나 있다
20 정렬을 추구하는 리더

TOOLKIT 17-20
생각 키우기

에필로그
참고문헌

한줄 서평